【编者】上海倒数多日高温大大，各种冬病夏治养生法不受欢迎 热度减。从本期周刊起，我们将发售夏日道家系列，分别向读者讲解刮痧、拔罐、针刺、艾灸、敷贴等传统中医道家方法。再行来想到神秘的刮痧。
近年来，刮痧渐成 时髦的保健方法，一块扁扁的刮痧板，为何能扶正祛邪、活血化瘀？刮痧能化疗哪些疾病？刮痧的手法又有哪些讲究？刮痧否人人皆宜？本期周刊，我们邀了中医领域的权威专家，为读者介绍既熟知又陌生的刮痧科学知识。 什么是刮痧？ 日常生活中，刮痧沦为十分广泛的道家方法。
那么，究竟什么是刮痧？所谓刮痧法，是指应用于边缘平滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人体恶性肿瘤部位皮肤上，重复展开风吹、挤迫、抓、剪刀等物理性刺激，导致皮肤表面淤血点、淤血斑或点状发炎。刮痧通过性刺激体表皮肤及经络，以超过扶正祛邪、调节阴阳、活血化瘀、清热解毒消肿、软坚散结等功效的化疗方法，民间流传普遍，我国南方地区更加广泛应用。刮痧过程中经常出现的淤血点、淤血斑或点状发炎称作出痧。 刮痧由针灸手法变化而来。
《保赤推拿法》记述：刮者，医指狠狠儿皮肤，额涡轮而下也。元、清时期，有较多的刮痧法记述，称作夏法。清代，有关刮痧的叙述更加详尽。郭志邃《痧痰玉衡》记述：刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋两腹肩臂痧，用铜钱煎香油刮之。
此外，《串雅外编成》、《七十二种痧证医治法》等医籍中也有记述。 刮痧技巧的宜与咎 刮痧法分成哪几种 1、刮痧法：又分成必要刮痧、间接刮痧两种。必要刮法是所指在施术部位涂抹上刮痧介质后，用刮痧工具必要认识患者特定部位体表皮肤，重复展开风吹拭，经常出现痧痕为止；间接刮法是所指在病人风吹拭部位铺放一层薄布，然后用风吹拭工具在布上风吹拭，以维护皮肤，限于于儿童、年老体弱患者，以及高温、中枢神经系统病毒感染、痉挛、某些皮肤病患者。
2、楸痧法：在刮痧部位涂抹上刮痧介质后，刮痧者用自己取食、中指的第二指节，或食指、大拇指把施术部位皮肤与肌肉揪起或提扯，瞬间用力向外滑动再行用力，一抓一敲，重复展开，倒数收到 巴巴声响。同一部位可倒数操作者6至7遍，以后经常出现痧点。 3、挤痧法：刮痧者用大拇指和食指在施术部位用力断裂，倒数断裂，至小块紫红痧斑为止。 4、拍痧法：用虚掌敲打或用刮痧板敲打体表刮痧部位，一般为痛痒、胀麻的部位。
刮痧法不存在哪些技巧 作为一种中医适合技术，刮痧也有一定技巧。刮痧板可搭配水牛角或木鱼石制作，板面洁净、棱角平滑。刮痧介质多搭配液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂。
刮痧时，拒绝手腕均匀分布用力，根据患者的病情和反应，调整刮动的力量。一般可用力向上顺风吹，或从内向外重复刮动，渐渐减轻，以患者能耐受性为度。
刮痧时要沿同一方向风吹，力量要均匀分布、使用腕力，一般风吹10至20次，大约20分钟左右，以出痧为度，三至五天风吹一次。如用作保健，可每天风吹一次。 刮痧除了能摄入，也可起着调补的起到，专业术语分别称作泻法与补法。
如果风吹拭按压力小、风吹拭速度慢，性刺激时间较长，就算是补法，这种手法限于于年老、体弱多病、积劳成疾、重病或体形身材矮小之虚证患者。风吹拭按压力大、风吹拭速度快，性刺激时间较短则为泻法，限于于年长体壮、新病、急病、形体壮实的患者。
自由选择痧痕点数较少，为补法；自由选择痧痕点数量多，则为泻法。操作者的方向顺着经脉运营方向者为补法；操作者的方向逆经脉运营的方向者为泻法。刮痧后展开温灸者为补法；刮痧后展开拔罐者为泻法。 刮痧能治何种疾病 刮痧法是临床常用的一种简陋化疗方法。
应用于范围很广。以往，刮痧主要用作痧症，现多用作化疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。痧症多发于夏秋两季，发病忽然，头昏、恶心、腹泻，胸腹或痰或疼，甚则上吐下泻，所取背部脊柱两侧自上而下刮治，如经常出现神志昏沉，还可加用眉心、太阳穴。
如风热喉咙痛，是非第七颈椎至第七胸椎两旁（煎盐水）刮治，并另一款楸托颈部前两侧胸锁乳突肌。如腹痛，是非背部脊柱旁两侧、胸腹部刮治。伤食所致的腹泻呕吐，是非脊椎两侧顺风吹化疗。如胸闷、便秘剧痛，可在胸腹部刮治。
如头昏脑涨，所取颈背部顺风吹，因应刮治或按烫太阳穴。必须警告的是，刮痧时应出海，风吹后宜多喝热水，以助疗效。 刮痧也有禁忌症，以下人群不应刮痧：有发炎倾向性的疾病；危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等；新的再次发生的骨折患处；刮治部位的皮肤有肿胀、受损、炎症；年老体弱者，空腹及胎儿妇女的腹部，妇女经期下腹部、面部皆不应刮痧。
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